- 2026年10月16日
おいしさのヒミツは素材にあり！毎日の食卓に届けたい素材のおいしさ
「今日のごはん、おいしいね！」家族のそんなひと言は、うれしいものですよね。 料理のおいしさを決めるのは、味つけだけではありません。野菜の甘みやお肉の旨み、ふわっと広がる香りなど、食材そのものにもおいしさのヒミツが隠れています。 今回は、大阪王将の冷凍食品を製造販売するイートアンドフーズが大切にしてい […]
- 2026年8月20日
ミールマグと冷凍水餃子でコンロキャンセル！レンジだけで作る麻婆水餃子レシピ
「今日はコンロを使いたくない」「暑い日は火の前に立ちたくない」そんな日でも、しっかり満足できる一品が作れたらうれしいですよね。今回は、電子レンジ対応のミールマグと冷凍水餃子を使って、コンロ不要で作れる「麻婆水餃子」を実際に作ってみました。材料を入れてレンジで加熱するだけなので、洗い物も少なく、忙しい […]
- 2026年5月18日
ミールマグで叶う「コンロキャンセル」生活！暑い日におすすめの簡単調理法
毎日の食事づくりで「できればコンロを使いたくない」と感じたことはありませんか？そんな方に注目されているのが「コンロキャンセル」という新しい発想です。特にミールマグを活用すれば、火を使わずに手軽で美味しい一品が完成します。本記事では、ミールマグを使った簡単な調理方法を解説します。忙しい日や暑くてキッチ […]
- 2026年5月11日
忙しいときにおすすめ！時短で美味しい「冷凍野菜レシピ」
毎日の献立づくりに悩む方にとって、「時短」と「栄養バランス」は欠かせないポイントです。そんな中で注目されているのが冷凍野菜です。下処理不要で手軽に使えるうえ、長期保存も可能。忙しい日でもすぐに調理に取りかかれるのが魅力です。本記事では、冷凍野菜の魅力を詳しく解説するとともに、ブロッコリー・小松菜・冷 […]
- 2026年4月3日
餃子のカロリーは高い？1個あたりの数値と太りにくい食べ方を紹介
「餃子はカロリーが高くて太りそう…」と、ダイエット中に大好きな餃子を我慢していませんか？実は、餃子は食べ方次第で罪悪感なく楽しめる、栄養バランスの取れた優秀なメニューなんです。この記事では餃子のカロリーを比較し、ヘルシーに美味しく食べる具体的な方法を解説します。もう餃子を諦める必要はありません。賢い […]
- 2026年4月3日
唐揚げのカロリーは？1個あたりの数値から、カロリーを抑える食べ方まで紹介
唐揚げが無性に食べたくなる時、ありますよね。でも、カロリーが気になって我慢していませんか？実は、唐揚げは工夫次第で、罪悪感少なく楽しめるんです！ 唐揚げの気になるカロリーを解説し、ダイエット中でも安心して食べられるカロリーオフの裏ワザまで紹介します。 唐揚げの1個・100gあたりのカロリー まずは、 […]
- 2026年4月3日
点心とは？飲茶との違いを解説！料理の種類や楽しみ方もご紹介
「点心」と「飲茶」、中華料理店でよく目にするけれど、その違いをはっきり説明できますか？「点心って、小籠包や焼売のことでしょう？」と思っている方も多いかもしれません。 この記事では、「点心とは何か」から、混同されがちな「飲茶」との違い、そして知っていると食事がもっと楽しくなる点心の豊富な種類まで、分か […]
- 2026年4月1日
ザンギと唐揚げの違いとは？竜田揚げ・天ぷらとの違いも解説！
ザンギって、結局は北海道風の唐揚げというイメージがありませんか？ 実は、ザンギと唐揚げには、発祥の歴史から味付け、衣に至るまで、知れば知るほど奥深い違いがあるんです。この記事を読めば、その違いが明確になり、明日から誰かに話したくなる「ザンギ豆知識」が身につきますよ♪ さらに、唐揚げ以外の竜田揚げや天 […]
- 2026年3月16日
約50年ぶりの大ニュース！ブロッコリーが「指定野菜」に仲間入り♪ 家計への影響と忙しい日にもおすすめの簡単レシピ
サラダやお弁当の彩りに大活躍のブロッコリーですが、実は2026年度から国の「指定野菜」に新しく追加されることが決まり話題になっています！ 新しい野菜が追加されるのは、なんと約50年ぶりなんだとか。 今回は、ブロッコリーが指定野菜に選ばれた理由や、私たちの家計にどんなうれしい影響があるのかをわかりやす […]
- 2026年3月12日
ローリングストックの始め方｜おすすめ食品と管理のコツ
防災の必要性はわかっていても、特別な非常食をそろえるのは大変ですよね。 そこで今回は、いつものお買い物ついでに、無理なく・無駄なく実践できる「ローリングストック」の基本をわかりやすく解説します！一緒に防災上手を目指しましょう♪ ローリングストックとは まずは「ローリングストック」という言葉の基本から […]
- 2026年3月11日
一人暮らしの食費、平均はいくら？無理なく月1万円減らす「頑張らない」節約術
コンビニ弁当の容器を片付けながら「今月も食費が…」とため息をついていませんか？「自炊しなきゃ！」と意気込んで買った食材を冷蔵庫でダメにしてしまい、罪悪感を抱えてしまう…そんな経験、一人暮らしなら誰にでもありますよね。 この記事では、ストイックな自炊や我慢を強いる節約術はご紹介しません。そうではなく、 […]
- 2026年3月10日
4人家族の食費、平均はいくら？無理なく続く節約術を解説
「食費が月10万円を超えてしまった…うちって使いすぎ？」物価上昇が続く中、4人家族の食費の悩みは尽きません。 最新の家計調査によると、4人世帯のエンゲル係数はおよそ28.5%。支出の約3割を食費が占めています。 （出典：総務省統計局「世帯人員別 1世帯当たり1か月間の収入と支出（2026年2月公表） […]