- 2026年3月2日
レンジで簡単ヘルシー♪ こんにゃく麺レシピ2選!
冷麺&酸辣湯風アレンジ×大阪王将 ぷるもち水餃子
皆さんは「こんにゃく麺」を使ったことはありますか? ヘルシーでうれしい一方で、「どう食べたらおいしい?」「ちょっと物足りないかも…」と感じることもありますよね。 そこで今回は、こんにゃく麺をおいしく楽しめる簡単レシピを2つご紹介します! さっぱり食べたい日にぴったりの冷麺アレンジと、レンジで作れる酸辣湯風スープです。 どちらも大阪王将 ぷるもち水餃子を合わせて、こんにゃく麺レシピとして満足感もしっかりアップします♪ こんにゃく麺をおいしく食べるコツ こんにゃく麺は、手軽でヘルシーなのが魅力ですよね♪ 一方で、こんにゃく麺だけだと軽めに感じやすいので、具材や味付けを工夫するとぐっと食べやすくなります! ポイントはこの3つです。 味をしっかりめにする(酸味・辛味・だし感など) 食感の違う具材を合わせる たんぱく質を足して満足感を出す そこで相性がいいのが、大阪王将 ぷるもち水餃子です! つるっとしたこんにゃく麺に、ぷるもち食感の水餃子を合わせることで、食感のコントラストが生まれて満足感アップ♪ 凍ったまま使えるので、忙しい日にも取り入れやすいのもうれしいポイントです。 さっぱり爽やか!レンジで簡単!冷凍水餃子入りこんにゃく冷麺 さっぱり食べたい日におすすめのこんにゃく麺レシピです! 透明感のあるスープにレモンの黄色、きゅうりの緑、キムチの赤が映えて、見た目も華やかに仕上がります♪ つるっとした麺に、もちぷるの水餃子を合わせることで、食感の違いも楽しめます! 材料(1人前) 大阪王将 ぷるもち水餃子 …… 6個 市販のこんにゃく麺 …… 1玉 鶏ガラスープの素 …… 小さじ2 水 …… 200ml レモン …… 1/4個 きゅうり …… 1/3本 キムチ ……適量 氷 …… 適量 作り方 こんにゃく麺を商品表示に従って下ごしらえし、水気を切る。 水と鶏ガラスープの素を合わせる。 鍋にお湯を沸かし、凍ったままの大阪王将 ぷるもち水餃子を入れて表示通り茹でる。 レモンを輪切りに、きゅうりを千切りに切る。 茹で上がったら冷水で締め、水気を切る。 器に冷麺と全ての具材を盛り付け、②のスープを注ぐ。 レンジで簡単!冷凍水餃子入り酸辣湯麺風 「こんにゃく麺の温かいレシピも知りたい!」という方におすすめなのが、こちらの酸辣湯風アレンジです♪ 酸味と辛味のあるスープで、こんにゃく麺が食べやすく、細切りたけのこのシャキッと食感も楽しめます! レンジで作れるので、洗い物を増やしたくない日にもぴったりです♪ 材料(1人前) 大阪王将 ぷるもち水餃子 …… 5個 こんにゃく麺 …… 1袋 たけのこ(水煮・細切り) …… 50g(目安:1/2パック) 人参 ……1/2本 白菜 ……適量 卵 …… 1個 糸唐辛子 …… 適量 ラー油 …… 適量 【スープ】 水 …… 250ml 鶏ガラスープの素 …… 小さじ2 しょうゆ …… 小さじ1 酢 …… 大さじ1 おろししょうが …… 小さじ1/2 こしょう …… 適量 作り方 こんにゃく麺は商品表示に従って下ごしらえし、水気を切る。たけのこは軽く水気を切る。人参と白菜を細切りにする。 深めの耐熱ボウルに【スープ】の材料を入れて混ぜ、たけのこと凍ったままの大阪王将 ぷるもち水餃子を入れる。 ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで4分加熱する。 いったん取り出して全体を混ぜ、こんにゃく麺を加える。再度ふんわりラップをして、600Wで2分加熱する。 溶き卵を回し入れ、ラップをせずに600Wで30~50秒加熱する(卵の固まり具合を見ながら調整)。 糸唐辛子とラー油をお好みでかけて完成! ポイント たけのこのシャキッと食感が入ると、酸辣湯らしい仕上がりになります! 酢の酸味は商品によって強さが違うので、最後に味見して調整すると失敗しにくいです。 辛さを控えたい場合は、ラー油を少なめにしてこしょうを効かせるのもおすすめです。 こんにゃく麺レシピはアレンジして楽しもう! こんにゃく麺は、冷たいアレンジにも温かいアレンジにも使いやすい、便利な食材です! 今回ご紹介したように、さっぱり食べたい日は「冷麺」、 しっかり満足感がほしい日は「酸辣湯風」と、気分に合わせて選べるのがうれしいポイントです♪ さらに大阪王将 ぷるもち水餃子を合わせると、手軽なのに食べごたえのある一品に仕上がります。 こんにゃく麺のレシピに迷ったときは、ぜひ試してみてくださいね! ぷるもち水餃子のアレンジレシピは150種類以上! 今回はこんにゃく麺を使用したアレンジをご紹介しましたが、大阪王将 ぷるもち水餃子はスープや鍋など様々なアレンジができます! 大阪王将 ぷるもち水餃子のアレンジレシピは150種類以上で日々更新されています。 ボリュームが足りない、いつもと違った具材を試してみたい、冷凍庫に水餃子が残っているけどどうしようなどお困りでしたら、ぜひイートアンドフーズのホームページでアレンジレシピを見ていただけると嬉しいです。
















